L'approche

L'approche PNL (programmation neurolinguistique) se démarque comme outil de changement orienté vers l'atteinte d'objectifs. Elle favorise le changement et l'exploration de solutions vous permettant de transformer votre façon de concevoir le monde. Ainsi, vous dissipez les filtres vous empêchant d'atteindre vos objectifs et rapidement vous prenez conscience que tout est possible! C'est avec l'aide de vos propres ressources intérieurs que vous parviendrez à réaliser votre but.

Le coaching a pour but d'accompagner une personne vers l'atteinte de ses objectifs personnels et/ou professionnels en maintenant l'accent sur les pistes de solutions avec une approche qui favorise le changement. Représentant 80 % d'écoute active et 20 % de questions, de la part du coach. L'objectif dans l'écoute active est de faciliter l'appropriation du problème, de la solution et de l'action à poser par le client afin de le régler. Pour se faire, le coach reformule ce qu'il capte du problème afin de réunir les éléments clés pour un examen de la situation. L'objectif, pour le coacher n'est pas de se décharger du problème sur le coach, mais plutôt de cerner le problème, de l'exprimer et d'avoir le goût de l'assumer en passant à l'action dans le but de le résoudre.

Le coaching individuel ou en groupe demande un certain invertissement de la part de la personne qui entreprend une telle démarche. Idéal pour les personnes qui ont un projet de vie à réaliser ou qui se retrouvent en période de transition, tant au niveau personnel que professionnel.

Tout être humain a le droit d'exister, de reconnaître qu'il a des besoins tout en restant indépendant. De reconnaître qu'il est libre d'aimer et de s'engager à son propre rythme. De reconnaître qu'il possède d'innombrables ressources et capacités et qu'il a le droit d'être heureux. Voilà le but du travail sur soi en coaching de vie.

L'individu qui se présente en coaching souhaite retrouver un certain équilibre entre la tête et le coeur. Il se plaint habituellement d'une baisse d'énergie, d'un manque de motivation, d'un désir de se réaliser en ignorant comment s'y prendre. Avec l'aide d'exercices simples le coach amène l'individu à identifier ses véritables motivations et l'encourage à les exploiter vers l'atteinte de ses objectifs.

Mon rôle en tant que coach

Soutenir et accompagner par des questions pertinentes, afin que vous donniez le meilleur de vous-même, en vue d'atteindre vos objectifs.

Encourager et reconnaître votre initiative en favorisant votre plein potentiel et votre créativité.

Contribuer à identifier vos ressources afin de vous permettre de développer votre capacité à vous autogérer dans la création de votre nouvelle vie.

Permettre de créer votre propre vision du monde, tout en vous assurant que vous gardez bien en vue votre objectif, afin d'obtenir de meilleurs résultats.

Orienter vers la recherche de pistes de solution, par des activités basées sur une approche solution.

Fournir, au moment opportun, les moyens, le support, le feedback et les outils nécessaires à l'atteinte de vos objectifs

L'ambiance

Dans le respect de l'individualité, du rythme et du niveau d'adaptation de chacun vous avancez vers une évolution personnelle.

Le résultat

§ rehausser l'estime de soi
§ découvrir ses caractéristiques par différents exercices
§ développer son pouvoir d'affirmation
§ apprivoiser et diminuer son niveau de stress ou d'anxiété
§ identifier et atteindre des objectifs clairs et mesurables
§ développer des moyens de passer à l'action plus facilement
§ acquérir une meilleure conscience de sa réalité
§ retrouver son indépendance à plusieurs niveaux